أثر برنامج التمرينات الهوائية الإيقاعية على درجة الاكتئاب ونسبة هرمون الاندورفين في الدم لدى فئة من السيدات المصابات بالاكتئاب في الأردن

المؤلفون

  • Samah Al-ajrab University of jordan
  • Samira Orabi University of jordan
  • Hussein Abu al -ruz Yarmouk University, Irbid, Jordan

الملخص

هدفت هذه الدراسة إلى تعرف أثر برنامج التمرينات الهوائية الإيقاعية على درجة الاكتئاب ونسبة هرمون الإندورفين في الدم لدى فئة من السيدات المصابات بالاكتئاب في الأردن، تكونت عينة الدراسة من (10) سيدات مصابات بالاكتئاب والمترددات على العيادة النفسية التابعة لمستشفى الجامعة الأردنية وكذلك العيادة الاستشارية للصحة النفسية والعقلية التابعة لوزارة الصحة الأردنية، طُبق عَليهن برنامج التمرينات الهوائية الإيقاعية بمصاحبة الموسيقى لمدة 8 أسابيع بواقع 3 لقاءات أسبوعياً، زمن اللقاء 45-60 دقيقة، تم استخدام قائمة "بيك لوصف المشاعر" لقياس درجة الاكتئاب، تم حساب المتوسطات الحسابية والانحرافات المعيارية لدرجة الاكتئاب وإجراء اختبار ويلكوكسن (Wilcoxon) لمعالجة البيانات. أظهرت النتائج تطوراً واضحاً وملموساً في انخفاض درجة الاكتئاب وزيادة نسبة هرمون الإندورفين في الدم، وعليه يوصي الباحثون باستخدام برنامج التمرينات الهوائية الإيقاعية لما له من آثار إيجابية واضحة على درجة الاكتئاب ونسبة هرمون الإندورفين في الدم لدى أفراد مجتمع الدراسة.

التنزيلات

منشور

2015-12-16

كيفية الاقتباس

Al-ajrab, S., Orabi, S., & Abu al -ruz, H. (2015). أثر برنامج التمرينات الهوائية الإيقاعية على درجة الاكتئاب ونسبة هرمون الاندورفين في الدم لدى فئة من السيدات المصابات بالاكتئاب في الأردن. Dirasat: Human and Social Sciences, 42. استرجع في من http://archives.ju.edu.jo/index.php/hum/article/view/5770

إصدار

مجلد 42 (2015): ملحق -1

القسم

Articles